为贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》精神，推动我校研究生心理健康教育工作，普及研究生心理健康知识和理念，研究生院（研工部）、心理学院决定举办2020级研究生新生心理团体辅导活动。10月10日上午，以“舒缓我们的身心压力”为主题的心理辅导活动在田径场举行，西北历史环境与经济社会发展研究院2020级全体研究生参与了此次活动。

在活动现场，所有同学围成一个圈，进行了“抓手指”小游戏，考验同学们的反应速度，随后大家又一起做了“粘口香糖”的小游戏。通过这些热身小活动，增进了同学之间的彼此了解。随后在志愿者的组织下，同学们分组席地而坐，进行了自我介绍和分享烦恼等活动，帮助大家更好地了解和熟悉新同学的性格特点。最后志愿者带领大家进行了放松活动，让大家分享自己参与活动的感受，并依次向其他同学送出一句祝福语，每位同学在活动之后都感到身心舒畅。

这次活动帮助2020级全体研究生熟悉新环境，结交新朋友，融入新集体，适应新生活。更重要的是，大家学会了舒缓身心压力的方法，有助于大家在学习压力中放松自我，保持身心健康。每位同学在活动后都获益良多，活动在一片欢声笑语中圆满结束。